Sentarse recto es malo para la espalda

Es la segunda vez que veo algo similar en las noticias; eso de sentarse en la silla en ángulo de noventa grados entre la espalda y las piernas no es del todo bueno. Y no lo digo yo, lo dice un estudio realizado entre investigadores escoceses y canadienses.

Posición sentado

El resumen es algo así como que la posición de noventa grados hace que haya mayor peso sobre los discos intervertebrales con lo que se facilita que estos se muevan provocando dolor de espalda, mientras que con la posición más tumbada, se consigue descargar este peso y que se reduzcan los dolores.

Aunque, en definitiva, resumen el estudio con que “el cuerpo humano no está hecho para ser sedentario”. Así que ya sabéis sabemos, hay que hacer ejercicio físico ;) .

6 personas han comentado en “Sentarse recto es malo para la espalda”

  1. Lek dice:

    Pues así es como me siento yo y me pusieron de ejemplo de mala postura… ignorantes…

  2. Jorge T dice:

    Eso dicen, en mi curro hasta han hecho una reunión para aprender a usar las sillas nuevas. Y les han recomendado que se repantinguen de cuando en cuando para descansar la espalda :-)

  3. Diego dice:

    Muy interesante, en una empresa no lo había visto nunca…

  4. Steve dice:

    Pues así es como me siento yo y me pusieron de ejemplo de mala postura… ignorantes…

  5. Emily dice:

    Eso dicen, en mi curro hasta han hecho una reunión para aprender a usar las sillas nuevas. Y les han recomendado que se repantinguen de cuando en cuando para descansar la espalda :-)

  6. Emily dice:

    Muy interesante, en una empresa no lo había visto nunca…

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